對于正常育齡期女性而言，排卵是一件如影隨形的事情，別看它每個月都按時報到，但可能你對它并不了解！不承認？我來考考你！
一、排卵是怎么發生的？
早在胚胎階段，女性身體內就已經存在卵泡；到了青春期，卵泡數量大約有30萬個，它們齊齊整整地碼在卵巢內，等待使命的降臨，然而，并不是每一個卵泡都有資格到外面的“世界”看看。
一般來說，女性卵巢內每個月都會有10多個卵泡發育，它們在下丘腦-垂體分泌的多種激素的“教導”、“培養”下，接受層層篩選，最終有一個獲勝的優勢卵泡成為“幸運兒”，成熟后排出卵子，完成“出道”，其余卵泡結束“備胎”命運，閉鎖退化。
綜上，凡是能影響到激素分泌的因素，都可能影響到卵子排出，所以，如果你的排卵出了問題，問題可能不止在卵巢上，還可能出在激素調控上，得查查性激素有沒有出問題。
二、排卵期身體有哪些變化？
1、體溫變化
每次排卵后，在孕激素的作用下，女性基礎體溫可升高0.3-0.5℃；隨著黃體萎縮，體溫逐漸下降。
2、腹部疼痛
也就是大家所說的“排卵痛”。主要是指卵子排出時，突破卵巢表面濾泡致其破裂或表面血管破損，進而使濾泡液或血液刺激腹膜，使女性產生突然的疼痛感，像抽筋一樣。
3、白帶增多
隨著月經周期的推進，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；至排卵期時，白帶逐漸透亮，呈雞蛋清樣，有些女性陰部會有潮濕感。
4、性欲變化
部分女性在排卵期會有性欲增強的感覺。有研究表明：排卵前，女性的孤獨感和性驅動力都在逐步增加，性行為會更活躍。
5、免疫力下降
排卵后產生的孕激素可能導致女性體內部分免疫細胞數量下降，且生殖道免疫反應受到抑制，從而可能在身體虛弱時給疾病可乘之機。
三、怎么知道自己排不排卵？
1、月經周期推算
月經周期正常規律的女性，排卵一般發生在下次月經來潮前的14天左右，排卵前后10日為易受孕期，其他時間為安全期。
2、基礎體溫監測
每天清晨睡醒后，在相對靜止的狀態下，用準備好的溫度計測量體溫，排卵期相較于平常，體溫會升高0.3℃-0.5℃。
3、排卵試紙測試
排卵前，促黃體生成素（LH）不斷升高，至排卵之前達到峰值，而排卵便發生在峰值后的1-2天內。
使用試紙檢測需取每天同時間段的清潔中段尿，將試紙浸于其中，若反應線的顏色與對照線顏色相同，提示48小時內排卵，深于對照線顏色時提示14-28小時內排卵。通過連續監測，當反應由強陽性轉弱時，提示卵子即將排出。
4、B超監測排卵
在月經周期3-5天，卵巢內可見圓形或橢圓形卵泡，直徑在2-7mm；當成長至10mm左右時，變為優勢卵泡，此后迅速生長；當直徑達18-20mm時，成為成熟卵泡，預示排卵會在24小時內發生；排卵后，卵泡也會消失。
月經規律者可從周期10天左右監測，不規律者可從白帶增多時開始監測，隨著卵泡日益增大，縮短監測的間隔。
四、不排卵，也不打算懷孕，還需要看醫生嗎？
卵子的主要職責是下一代的繁育，對于沒有生育打算的女性而言，是否排卵不重要？錯！！排卵的過程絕不僅僅是卵子的誕生這么簡單，更是內分泌的調節。
不排卵，黃體無法形成，孕激素便不能出現，即會導致子宮內膜被源源不斷的雌激素“喂飽”，必然過度生長，內膜便呈現不同程度的增生性改變。說得近些，可表現為無排卵性異常子宮出血，即月經紊亂；如果情況長期存在，輕者可能僅發生子宮內膜增生，重者則有可能增加子宮內膜癌的發生風險。
綜上，對于不排卵的女性，需給予足夠的重視，及時到醫院診治，根據引起不排卵的病因進行針對性處理，讓每一個月經周期都有卵子“出道”！
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